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來自彰化 賴小姐 32歲

Q:

好想要像明星般氣質的肩膀跟修長的脖子,有什麼療程推薦嗎?

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2022-04-13 美加診所回覆

A:

電視裡女主角穿著斜肩小洋裝,接近90度的垂直肩搭配上潔白修長的脖子,整個人看起來特別優雅、氣質,想要如明星般的垂直肩和天鵝頸,先放鬆「斜方肌」!

「斜方肌」是連接頸部、鎖骨、肩胛骨與背部的肌肉,如果這塊肌肉長期緊繃結塊,容易顯得從肩膀到背部整個很厚實,穿上削肩、一字領或澎澎袖,上身就會顯得很臃腫又大隻,緊繃的斜方肌除了會讓上半身的線條變不精緻,還可能出現淋巴循環不良而導致的肩頸僵硬、肌肉痠痛,更嚴重還可能有頭痛到無法入眠的症狀。

不想斜方肌長期處於緊繃狀態,日常除了要先避免駝背、習慣性聳肩或長時間低頭滑手機等姿勢不良的習慣,也可以注射【肉毒桿菌】來放鬆肥厚的斜方肌,注射過幾次肉毒的斜方肌被放鬆後會逐漸萎縮變小,除了可以減少肩頸肌肉的痠痛,視覺上也會讓脖子到肩膀後背的線條變順,達到像明星般薄片般纖細上半身到效果喔。

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